Die violetten Blüten von echter Lavendel enthalten wertvolle ätherische Öle. Der Hauptinhaltsstoff Linalool kann beruhigend wirken und wird traditionell bei Nervosität, innerer Unruhe und Schlafproblemen eingesetzt.
Kleiner Wohlfühl-Tipp:
Für einen Lavendeltee einfach die Blüten mit kochendem Wasser übergießen, 5–10 Minuten zugedeckt ziehen lassen und anschließend genießen.